Chơi video game, xem truyền hình
thực tế, lướt web phàn nàn... là một vài việc làm lãng phí cuộc sống của bạn.
1. Dành quá nhiều thời gian làm
những việc bạn không nên làm
Bạn đang dành nhiều thời gian cho
trò chơi video, truyền hình thực tế, lướt web, ăn, uống quá nhiều, có cái nhìn
tiêu cực về cuộc sống. Bạn dành phần lớn thời gian trong cuộc đời ở đâu? Nơi đó
có đưa bạn đến một cuộc sống tốt hơn không? Nếu không, bạn cần đánh giá lại và
thay đổi để có một tương lai tươi sáng hơn.
2. Bạn thấy mình phàn nàn rất nhiều
Nhiều người cảm thấy bất mãn với
cuộc sống, và họ không ngừng than vãn. Bạn có phải là một trong số đó? Bạn phàn
nàn về công việc, về sếp, mức lương, hàng xóm hoặc người bạn đời? Mọi thứ bạn
nói đều toát lên thái độ tiêu cực. Tiêu cực không thể thay đổi mọi thứ. Nó chỉ
khiến bạn bị mắc kẹt hơn thôi. Vì vậy, thay đổi suy nghĩ và nói về những gì bạn
đánh giá cao về cuộc sống chứ không phải những gì bạn không thích.
3. Không nuôi dưỡng tâm trí của
mình
Nếu bạn không tiếp tục phát triển
và học tập thì sẽ mãi mãi chỉ đứng im. Vì vậy, bạn nên giữ tâm trí luôn hoạt động
bằng cách học hỏi những điều mới. Những thử thách tích cực trong cuộc sống sẽ mở
mang tâm trí của bạn.
4. Tự nhủ với bản thân những điều
tiêu cực
Tự nhủ với bản thân có thể làm bạn
tốt hơn hoặc tồi tệ hơn đi rất nhiều. Như Henry Ford nói: "Cho dù bạn tự
nhủ mình có thể, hoặc nghĩ rằng mình không thể... một trong hai cách, bạn nói
đúng". Nếu bạn nói với bản thân rằng bạn không đủ thông minh để có được
xúc tiến đó hoặc bắt đầu sự nghiệp kinh doanh, thì sau đó bạn sẽ thấy mình nói
đúng. Nếu bạn nói với bản thân rằng mình quá kiệt sức để nỗ lực thay đổi cuộc sống
bản thân thì sau đó bạn thấy mình nói đúng. Nếu bất cứ điều gì bạn tự nhủ vởi bản
thân đều thành sự thật, vì sao bạn không tự nhủ những điều tích cực về mình?
5. Bạn cảm thấy tẻ nhạt
Bạn có một niềm đam mê không? Nhiều
người nghĩ rằng họ không có một niềm đam mê nào cả. Chắc chắn sẽ có một vài điều
bạn cảm thấy yêu thích. Vì vậy, bạn cần tái khám phá những gì cảm thấy yêu
thích và làm những điều đó nhiều hơn.
6. Không có kế hoạch cho tương
lai
Trong khi cuộc sống hiện tại luôn
là tuyệt vời, đôi khi bạn cần phải nhìn về phía trước để xem những nơi bạn muốn
đi. Nếu bạn không có một mục tiêu hay một kế hoạch, sau đó bạn có giống như một
chiếc thuyền đang lang thang không mục đích trong đại dương. Nhưng bạn không thể
để như vậy. Bạn phải cần hoạch định cho tương lai. Cũng giống như thiết bị GPS
giúp bạn đến một địa điểm, bạn cần GPS bên trong hướng dẫn bạn.
7. Dành quá nhiều thời gian với
những người không thể giúp bạn tiến bộ
Thật dễ dàng để bị mắc kẹt với những
người không làm cho bạn trở thành một người tốt hơn. Nếu tiếp tục như vậy, bạn
sẽ trở nên trì trệ và bị kéo tụt xuống cùng với họ. Thay vào đó, bạn hãy tìm những
người có thể thúc đẩy bạn, giúp bạn tiến bộ.
8. Bạn đang nghiện điện thoại
Điện thoại di động với nhiều tiện
ích sẽ khiến chúng ta mê mẩn khi sử dụng. Trong khi nhiều người nghĩ điện thoại
là niềm vui thì hãy suy nghĩ về những thời gian bạn đang lãng phí với chiếc dế
yêu của mình. Thậm chí tệ hơn hãy suy nghĩ về tất cả mối quan hệ có thể bị ảnh
hưởng. Có lẽ bạn đang nhắn tin hoặc tìm kiếm trên Internet trong khi bạn đang
ăn tối với vợ, chồng hoặc con của bạn. Nếu đang như vậy, bạn đang bỏ lỡ thời
gian có ý nghĩa mà đáng lẽ bạn nên dành cho người thân yêu, hoặc thời gian bạn
có thể nỗ lực để thực hiện một kế hoạch cho tương lai.
9. Bạn tiêu tiền vào những thứ
không quan trọng
Có sự khác biệt giữa một
"nhu cầu" và "muốn”. Tuy nhiên, trong xã hội ngày nay, ranh giới
này ngày càng bị xóa nhòa. Nếu bạn dừng lại để suy nghĩ một chút, bạn sẽ thấy
có rất ít thứ chúng ta thực sự cần. Thực phẩm, nước, nơi ở và tình yêu là một số
trong những điều đó. Tất cả phần còn lại chỉ là những thứ để thêm vào thôi. Vì
vậy, nhìn vào những gì bạn đang đổ tiền vào và xem bạn có thể điều chỉnh không.
Có lẽ bạn sẽ có thể sử dụng số tiền tiết kiệm để đầu tư vào tương lai.
10. Bạn không ngủ đủ giấc
Giấc ngủ rất quan trọng cho sức
khỏe. Nếu bạn quá bận rộn nên không thể ngủ đủ hoặc đó đơn giản chỉ là một thói
quen xấu khi bạn thức cho đến nửa đêm hoặc rạng sáng, bạn nên đánh giá lại thói
quen của mình.
11. Bạn không chăm sóc cơ thể
Không chỉ giấc ngủ cần thiết cho
sức khỏe của bạn, thực phẩm và tập thể dục cũng là điều cần thiết để có được sức
khỏe tốt. Một chế độ ăn uống khỏe mạnh cân bằng và năng vận động sẽ có kết quả
tích cực hơn những liệu pháp giảm cân. Vì vậy, hãy nhìn vào chế độ ăn uống và mức
độ hoạt động của bạn. Bạn có thể thấy rằng việc thực hiện một vài thay đổi nhỏ
sẽ cải thiện cuộc sống của bạn.
12. Bạn đang sống một cuộc sống
mà bạn không thích
Bạn có hạnh phúc không? Nếu
không, sau đó bạn nên thay đổi một cái gì đó. Cuộc sống nên thú vị. Vì vậy, nếu
bạn không tận hưởng cuộc sống hãy nhìn vào một số thay đổi bạn có thể làm để có
được một cuộc sống tốt hơn.
Quỳnh Trang (Theo lifehack)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét