Những người luôn cảm thấy tức giận, hối tiếc hay cay đắng khi
hồi tưởng những chuyện không vui đã qua dễ bị ốm và có khả năng chịu đau kém
hơn.
Đó là kết luận của các nhà nghiên cứu tại Đại học Granada (Tây Ban Nha) sau khi
khảo sát 50 người và phát hiện thấy thái độ của mỗi người với quá khứ ảnh hưởng
trực tiếp tới sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống hiện tại của bản thân.
Các đối tượng tham gia, gồm 25 nam và 25 nữ, tuổi từ 20-70, tiến hành một bài
kiểm tra miệng với nội dung câu hỏi tập trung vào thái độ của một người với quá
khứ, hiện tại và tương lai: họ bi quan với quá khứ, chăm chăm vào tương lai hay
biết cân bằng giữa quá khứ và tương lai để tập trung cho hiện tại.
Căn cứ vào kết quả bài kiểm tra, các thành viên được chia thành nhiều nhóm nhỏ.
Từng nhóm tiếp tục hoàn thành một bản câu hỏi khảo sát về chất lượng cuộc sống
để các nhà khoa học xác định sức khỏe thể chất và trí tuệ của họ.
Kết quả cho thấy những người giữ thái độ tiêu cực về quá khứ cảm thấy khó khăn
trong các hoạt động thường ngày, hiệu quả làm việc thấp, dễ bị ốm và chịu đau
kém hơn. Ngoài ra, họ còn có xu hướng trầm cảm, hay lo lắng và thay đổi về tính
nết, cách hành xử.
Nhóm đối tượng chỉ chăm chăm vào tương lai thường quá tham vọng mà quên đi việc
tận hưởng cuộc sống ở hiện tại.
Những người hạnh phúc nhất và khỏe mạnh nhất là những người biết rút kinh
nghiệm từ quá khứ, hướng tới tương lai nhưng không quên trân trọng cuộc sống ở
hiện tại.
Theo Tiến sĩ Cristián Oyanadel, đồng tác giả nghiên cứu: “Thái độ tiêu cực về
quá khứ khiến người ta có cái nhìn bi quan và phó mặc hiện tại, tương lai cho
số phận. Điều này ảnh hưởng tới các mối quan hệ và những yếu tố tác động tới chất
lượng cuộc sống của họ”.
Thu Thương (Theo Telegraph, Daily Mail)
Nguồn: Bee.net.vn
